Geestelijk fit blijven

Gezond en vitaal zijn betekent ook mentaal gezond zijn. Als u uw brein net als uw lichaam traint, blijven uw hersenen gezond. Fysieke en mentale gezondheid zijn nauw verbonden. Iemand die lichamelijk fit is, voelt zich meestal mentaal ook goed en iemand die mentaal fit is, zal eerder in beweging komen. Zoals de bekende neuropsycholoog Erik Scherder zegt: “Blijf je hersenen uitdagen en doe regelmatig dingen waarvoor je moeite moet doen. Maak een puzzel, doe een cursus of ga schilderen of tekenen.” ANBO helpt u graag op weg om mentaal fit te blijven.

Hou uw hersens lenig

Off het nu een Sudoku, een gewone kruiswoordpuzzel of een legpuzzle is, puzzelen zorgt voor een fitter brein. Het verbetert uw korte termijngeheugen, verlaagt uw stressniveau en is ook nog eens leuk om te doen. 

ANBO-leden ontvangen bij Denksport 20% korting op een jaarabonnement.

Volg een hobby- of talencursus (aan huis)

Het leren van een nieuwe taal of meer willen weten over psychologie? Onze ledenvoordeelpartner NHA biedt meer dan 70 taalcursussen en 50 hobbycursussen. Van fotografie- tot computercursus, van Zweeds tot Chinees, het is allemaal mogelijk. ANBO-leden ontvangen 10% korting op de cursusprijs.

ANBO VitaalVoordeel | Geestelijk fit blijven | pagina

Puzzel mee op ANBO Trefpunt: elke maandag 4 nieuwe puzzels

  • Woordzoeker
  • Sudoku
  • Kruiswoord
  • Woordkraker