VitaalVoordeel

Lees deze pagina voor

Iedereen wil graag zo lang mogelijk gezond en vitaal blijven, om zo op een prettige manier oud te worden en zelfstandig te kunnen blijven. Ook de overheid verwacht dat we ons tot op hoge leeftijd zelf weten te redden, al dan niet met enige hulp.

Maar hoe doe je dat, gezond en vitaal blijven? Een ziekte kan natuurlijk niemand voorkomen, maar u kunt er wel voor zorgen dat de kans op ziek worden zo klein mogelijk is. ANBO wil u daar graag bij helpen, op allerlei manieren.

Onder de noemer ANBO VitaalVoordeel geven wij u informatie, tips en advies in het ANBO Magazine, op onze site, via nieuwsbrieven en via ons ANBO Adviesteam. Daarnaast hebben we onze voordeelpartners, bij wie u korting kunt krijgen op diensten en producten die u helpen gezond te blijven. En we laten onze stem horen in Den Haag om ervoor te zorgen dat de overheid investeert in gezond ouder worden.

Wilt u meer weten? Klik dan op een van de onderstaande onderwerpen.

Lees meer

Bewegen Voeding Geestelijk fit blijven In contact blijven Hulpmiddelen Als het toch tegenzit ANBO Zorgcollectief

Ga snel naar

Bewegen

Bewegen is belangrijk: het helpt om fit te blijven, ook op oudere leeftijd. Toch is het niet altijd even makkelijk, omdat onze spieren in de loop der jaren kracht verliezen. Om dat te voorkomen kunt u gaan sporten, maar ook wandelen of fietsen houden u gezond en vitaal.

Lees meer

Voeding

Het zal voor niemand een verrassing zijn dat gezonde voeding aan de basis staat van een gezond lichaam. Genoeg groente, niet te veel verzadigde vetten en matig alcohol drinken, we weten het allemaal. Toch vinden veel mensen het best lastig om een gezond voedingspatroon aan te houden.

Lees meer

ANBO VitaalVoordeel | Geestelijk gezond | Blok

Geestelijk fit blijven

Gezond en vitaal zijn betekent ook mentaal gezond zijn. Als u uw brein net als uw lichaam traint, blijven uw hersenen gezond. Fysieke en mentale gezondheid zijn nauw verbonden. Iemand die lichamelijk fit is, voelt zich meestal mentaal ook goed en iemand die mentaal fit is, zal eerder in beweging komen. Zoals de bekende neuropsycholoog Erik Scherder zegt: “Blijf je hersenen uitdagen en doe regelmatig dingen waarvoor je moeite moet doen. Maak een puzzel, doe een cursus of ga schilderen of tekenen.”

Lees meer

In contact blijven

Mensen om op terug te vallen, geregeld een praatje maken met anderen, onder de mensen zijn. Het is allemaal essentieel gezond en vitaal te blijven. Maar een beetje hulp bij het onderhouden of uitbreiden van een sociaal netwerk kan wel prettig zijn. Daarvoor bent u bij ANBO aan het juiste adres.

Lees meer

Hulpmiddelen

Soms kunnen een paar simpele hulpmiddelen u helpen om zelfstandig en zelfredzaam te blijven. Met zo’n klein steuntje in de rug houdt u regie over uw eigen leven. En dat is veel waard!

Lees meer

ANBO VitaalVoordeel | Als het even tegenzit | ANBO Advies | blok v4

Als het toch tegenzit

Het lukt helaas niet altijd om alles zelf te blijven doen. Er kan een moment komen dat u hulp moet inroepen. Waar die hulp ook uit bestaat, ANBO is er voor u. Zo vindt u op deze site al heel veel informatie.

Lees meer

Gelukt! Mantelzorgwoningen blijven vergunningsvrij

ANBO Zorgcollectief

Wilt u er zeker van zijn dat u goed bent verzekerd voor zorgkosten en dat u niet te veel betaalt? Sluit u dan aan bij het ANBO Zorgcollectief. U krijgt dan bij diverse verzekeraars korting op uw aanvullende verzekering én krijgt u een deel van uw lidmaatschapsgeld terug. Ook kunt u het hele jaar door terecht bij onze Zorgadvieslijn voor wachtlijstbemiddeling, uw vragen over vergoedingen en declaraties.

Lees meer