E-book Blijf in beweging

Download het gratis e-book Blijf in beweging vol met handige tips en oefeningen.

Gratis e-book

Tot op hoge leeftijd vitaal en gezond blijven gaat niet vanzelf. Maar het is wel ons grootste goed. Daarom hebben we een speciale uitgave over bewegen gemaakt. Met ervaringen, feiten en cijfers, tips en vooral heel veel mogelijke oefeningen. Gaat u er maar eens goed voor zitten! (Maar niet te lang natuurlijk; we moeten wel blijven bewegen …)

Veel lees-, maar voor beweegplezier!

Dit boek is gratis voor ANBO-leden. ANBO-leden kunnen hieronder inloggen en het e-book  direct downloaden. Bent u nog geen lid? Vul dan hieronder het formulier in of klik hier. U ontvangt daarna direct het e-book per e-mail.